Knattspyrnufélagið FRAM

Sjálfsvarnarnámskeið Taekwondodeildar Fram

Laugardaginn 11. febrúar frá kl. 12:20 til 13:50 verður Taekwondodeild Fram með sjálfsvarnarnámskeið í íþróttasal Ingunnarskóla.
Námskeiðið er hugsað fyrir fólk á öllum aldri, konur jafnt sem karla, byrjendur jafnt sem lengra komna.
Á námskeiðinu verður farið í grunnatriði sjálfsvarnar og kenndar einfaldar leiðir til að verja sig í algengum aðstæðum.

TKD-sjálfsvarnarnámskeið

Á döfinni

Sun. 15. okt. | FRAM 28 – 24  Grótta
Olís deild Karla FRAMhús
Fim. 19. okt. | kl. 18:00 | FRAM – ÍBV
Olís deild Kvenna FRAMhús
Fös. 20. okt. | kl. 20:15 | FRAM U – Akureyri U
2. deild Karla FRAMhús
Lau. 21. okt. | kl. 12:00 | FRAM U – KA U
2. deild Karla FRAMhús
Lau. 21. okt. | kl. 14:00 | FRAM U – Valur U
Grill 66 deild Kvenna FRAMhús
Sun. 22. okt. | kl. 17:00 | Víkingur – FRAM
Olís deild Karla Víkin
Þri. 24. okt. | kl. 20:00 | FRAM – Haukar
Olís deild Kvenna FRAMhús
Þri. 31. okt. | kl. 20:00 | Þróttur U – FRAM U
2. deild Karla Laugardalshöll

Samstarfsaðilar