Kynntu þér starfið hjá almenningsíþróttadeild Fram, við tökum vel á móti þér.
Þrek og þol eru fjölbreyttir tímar, á mánudögum og miðvikudögum kl. 17:30 – 18:30. Áhersla er lögð á alhliða þol- og styrktaræfingar.
Skokkhópur Fram er með æfingar 5 x í viku en æfir undir leiðsögn reyndra þjálfara á mánudögum kl. 18:30 og fimmtudögum kl. 18:00.
Fit í Fram er fyrir eldri borgara. Æfingar eru á mánudögum og þriðjudögum kl. 9:00 – 10:00 í íþróttahúsi Fram.
Frábær hreyfing í skemmtilegum félagsskap.
Nánari upplýsingar eru að finna inn á ALM.ÍÞRÓTTIR á fram.is.
