Skokkhópur Fram – Nýir æfingatímar

Nýr æfingatími og staður. Skokkhópur Fram hefur starfað í 14 ár samfleitt, mest allan tímann verið með aðstöðu í Leirdal í Grafarholti. Nú verður sú breyting á að æfingar á […]

Ný námskeið hjá Almenningsíþróttadeild Fram

Ný námskeið hjá Almenningsíþróttadeild Fram Starfið hjá almenningsíþróttadeild Fram hefur sjaldan verið öflugra og hvetjum íbúa í Úlfársdal og Grafarholti að koma og vera með. Þrek og þol eru fjölbreyttir […]

Hólmsheiðarhlaup FRAM og Ultraform fimmtudag 29. júní

Hólmsheiðarhlaup Ultraform og FramHólmsheiðarhlaupið verður haldið í annað sinn 29. júní n.k., en hlaupið er samstarfsverkefni Almenningsíþróttadeildar Fram og Ultraform. Hlaupið er utanvegahlaup og verða tvær vegalengdir í boði, 10 […]

Hólmsheiðarhlaupið er 29. júní!

Hólmsheiðarhlaupið verður haldið í annað sinn 29. júní n.k., en hlaupið er samstarfsverkefni Almenningsíþróttadeildar Fram og Ultraform. Hlaupið er utanvegahlaup og verða tvær vegalengdir í boði, 10 km og 22 […]

Almenningsíþróttadeild Fram 20 ára

Almenningsíþróttadeild Fram var stofnuð 26. mars árið 2003. Fyrstu árin var boðið upp á íþróttaskóla fyrir börn 3-6 ára og leikfimi fyrir fullorðna, síðan bætist skokkhópur Fram við í Grafarholti og […]