Blakdeild FRAM var formlega stofnuð í maí 2022. Blak var áður stundað hjá FRAM á árunum 1978 til 1991, en var endurvakið af blak áhugafólki í Úlfarsárdal og Grafarholti árið 2016 og var þá undir Almenningsdeild FRAM en samþykkt var á aðalfundi stjórnar 2022 að blakdeildin yrði sjálfstæð deild.   

Skipulagðar blakæfingar hafa verið tvisvar í viku og hefur húsnæðisskortur helst staðið í vegi fyrir að hópurinn hafi geta stækkað, en æfingar hafa farið fram í Ingunnar- og Sæmundarskóla.  Með opnun nýs íþróttahúss FRAM í Úlfarsárdalnum vorið 2022 mun bæði vera hægt að taka á móti  fleiri iðkendum sem og bjóða upp á fjölbreyttari æfingar.  

Allt frá fyrsta ári höfum við sent lið á Öldungarmót BLÍ (iðkendur 30 ára og eldri) og frá árinu 2020 hefur FRAM átt kvennalið á Íslandsmóti í blaki. Á Íslandsmóti eru spilaðar þrjár umferðir um allt land. 

Blakdeildin er dugleg að brjóta upp æfingarrútínuna t.d. með því að fara á hraðmót og spila æfingaleiki við nágranna félög. Jólaspilið hefur einnig verið fastur viðburður þar sem öll liðin hittast og spila undir dynjandi jólatónlist.