Bingó í Ingunnarskóla hjá 4.flokki karla
4. flokkur karla í fótbolta hjá Fram, sem er að safna fyrir æfingaferð til Spánar í sumar, stendur fyrir bingói miðvikudaginn 20. febrúar kl. 17:30 í Ingunnarskóla. Fjöldi skemmtilegra vinninga. […]
Hin hliðin – Haraldur Þorvarðarson
Fullt nafn: Haraldur Þorvarðarson Gælunafn: Halli, en á indjánamáli þýðir það “Sá sem beislar glóðina.” Aldur: 36. Hjúskaparstaða? Á unnustu sem er gamall pönkari úr Þorlákshöfn og er oftast kölluð […]
Hin hliðin – Garðar Benedikt Sigurjónsson
Hin hliðin verður fastur liður á FRAM.is, við fáum að kynnast leikmönnum liðsins bæði í fótbolta og handbolta. Við byrjum á línumanninum Garðari B. Sigurjónssyni sem hefur verið að koma […]
Styrktarjóga fyrir stelpur
Frábæru styrktarjógatímar með Eygló í Framheimilinu fara aftur að stað föstudaginn þann 1. febrúar. Fyrirkomulagið verður alveg eins og fyrir jól; kennt á sama tíma og sömu hópum haldið. Kennt […]
FRAM er komið á Twitter!
Hleypt hefur verið af stokkunum FRAMtísti, frétta- og atburðastreng FRAM á samfélagsmiðlinum Twitter. Á FRAMtístinu verða flutt tíðindi af gangi mála í FRAMleikjum karla og kvenna í handbolta og fótbolta […]
Fyrirlestur um næringarfræði
Haldinn verður fyrirlestur um næringarfræði í FRAMsalnum klukkan 17.45 í dag. Steinar B. Aðalbjörnsson næringarfræðingur ætlar fræða okkur. Þetta er áhugaverður fyrirlestur sem miðaður er að eldri leikmönnum og foreldrum […]
Handboltinn á risatjaldi!
Leikir íslenska karlalandsliðsins í handknattleik á HM á Spáni eru og verða sýndir á risatjaldi í veislusal FRAM í Safamýri í boði unglingaráðs handknattleiksdeildar FRAM. Skemmtileg stemmning hefur myndast í […]
Þorrablót FRAM 19.janúar!
Nú er tækifæri fyrir FRAMARA að koma saman og hafa gaman; foreldra iðkenda, foreldrafélög, starfsmenn, stjórnarmenn og í raun allir sem hafa FRAMtennur! Þorrablót FRAM verður haldið í FRAMheimilinu laugardaginn […]
Þrettándagleði í Grafarholti
Þrettándagleðin í Grafarholti verður að venju haldin sunnudaginn 6. janúar í Leirdal. Blysför fer frá Guðríðarkirkju kl. 19.30 og 19.15 frá íþróttahúsi Fram í Úlfarsárdal. Skólahljómsveit Grafvogs og Grafarholts gengur […]