Æfingatöflur í fyrir veturinn 2023-2024 komnar í loftið.

Æfingatöflur fyrir veturinn 2023-2024 komnar á vefinn.http://Fram.https://fram.is/aefingatoflur/ Athugið að æfingatöflur eru núna birtar með fyrirvara um nauðsynlegar breytingar, en vonum samt að þær verði óverulegar. Rúturferðir á æfingar verða í […]
Ný námskeið hjá Almenningsíþróttadeild Fram

Ný námskeið hjá Almenningsíþróttadeild Fram Starfið hjá almenningsíþróttadeild Fram hefur sjaldan verið öflugra og hvetjum íbúa í Úlfársdal og Grafarholti að koma og vera með. Þrek og þol eru fjölbreyttir […]