Hilmar og Róbert, styrktarþjálfarar FRAM hafa tekið höndum saman við gerð heimaæfinga.
Í gær voru þeir með LIVE æfingu á facebook. Má nálgast upptökuna á: https://www.facebook.com/Fram.handkast/videos/358416835610465
Stefnan er að vera með aðra Live æfingu á þriðjudaginn í næstu viku kl. 17.30
Nálgast má streymið inn á facebook síðum FRAM
https://www.facebook.com/knattspyrnufelagid.fram