Hólmsheiðarhlaupið er 29. júní!

Hólmsheiðarhlaupið verður haldið í annað sinn 29. júní n.k., en hlaupið er samstarfsverkefni Almenningsíþróttadeildar Fram og Ultraform. Hlaupið er utanvegahlaup og verða tvær vegalengdir í boði, 10 km og 22 […]

Almenningsíþróttadeild Fram 20 ára

Almenningsíþróttadeild Fram var stofnuð 26. mars árið 2003. Fyrstu árin var boðið upp á íþróttaskóla fyrir börn 3-6 ára og leikfimi fyrir fullorðna, síðan bætist skokkhópur Fram við í Grafarholti og […]

Fjör í blakinu!

Það hefur verið í nægu að snúast hjá Blakfélagi FRAM á síðustu dögum. Um síðustu helgi tóku tvö kvennalið og eitt karlalið þátt í annarri túrneringu í Íslandsmótinu sem haldið […]

Ný námskeið hjá Almenningsíþróttadeild Fram

Starfið hjá almenningsíþróttadeild Fram hefur sjaldan verið öflugra og hvetjum íbúa í Úlfársdal og Grafarholti að koma og vera með. Þrek og þol eru fjölbreyttir tímar þar sem áhersla er […]