Hólmsheiðarhlaupið er 29. júní!
Hólmsheiðarhlaupið verður haldið í annað sinn 29. júní n.k., en hlaupið er samstarfsverkefni Almenningsíþróttadeildar Fram og Ultraform. Hlaupið er utanvegahlaup og verða tvær vegalengdir í boði, 10 km og 22 […]
Almenningsíþróttadeild Fram 20 ára
Almenningsíþróttadeild Fram var stofnuð 26. mars árið 2003. Fyrstu árin var boðið upp á íþróttaskóla fyrir börn 3-6 ára og leikfimi fyrir fullorðna, síðan bætist skokkhópur Fram við í Grafarholti og […]
Aðalfundur Blakdeildar Fram verður miðvikudaginn 22. mars kl. 20:00
Aðalfundur Blakdeildar FRAM verður haldinn miðvikudaginn 22. mars 2023. Fundurinn verður haldinn í Íþróttamiðstöð Fram Úlfarsbraut 126 og hefst kl. 20:00. Dagskrá: Venjuleg aðalfundarstörf Önnur mál Stjórn Blakdeildar FRAM
Aðalfundur Almenningsíþróttadeildar Fram verður haldinn fimmtudaginn 23. mars kl. 20:00
AÐALFUNDUR Aðalfundur Almenningsíþróttadeildar FRAM verður haldinn fimmtudaginn 23. mars 2023. Fundurinn verður haldinn í Íþróttamiðstöð Fram Úlfarsbraut 126 og hefst kl. 20:00. Dagskrá: Venjuleg aðalfundarstörf Önnur mál Stjórn Almenningsíþróttadeildar FRAM
Hólmsheiðarhlaup Fram og Ultraform valið besta utanvegahlaup ársins 2022
Hólmsheiðarhlaup Ultraform og Fram var valið Utanvegahlaup ársins 2022 á hlaup.is. Hólmsheiðarhlaupið var haldið í fyrsta sinn í júní 2022 og er samvinnuverkefni milli Almenningsíþróttadeildar Fram og Ultraform. Hlaupið fékk 4,83 í […]
Fjör í blakinu!
Það hefur verið í nægu að snúast hjá Blakfélagi FRAM á síðustu dögum. Um síðustu helgi tóku tvö kvennalið og eitt karlalið þátt í annarri túrneringu í Íslandsmótinu sem haldið […]
Íþróttaskóli FRAM, Grafarholti og Úlfarsárdal hefst í Ingunnarskóla laugardaginn 14. janúar 2023. Skráning hafinn.
Ný námskeið hjá Almenningsíþróttadeild Fram
Starfið hjá almenningsíþróttadeild Fram hefur sjaldan verið öflugra og hvetjum íbúa í Úlfársdal og Grafarholti að koma og vera með. Þrek og þol eru fjölbreyttir tímar þar sem áhersla er […]
Íþróttaskóli FRAM, Grafarholti og Úlfarsárdal hefst í Ingunnarskóla laugardaginn 14. janúar 2023. Skráning hafin.
Íþróttaskóli FRAM, Grafarholti og Úlfarsárdal hefst í Ingunnarskóla laugardaginn 14. janúar 2023. Skráning hafinn.